Yli 50-vuotiaana luovu vain yhdestä huonosta tavasta – ja elämäsi täyttyy onnesta: viisaan ihmisen neuvo

Ikääntymistä hidastava kala: terveellisempää kuin punainen kala ja paljon edullisempaa

Makrilli ja silli ovat ravinteikasta rasvaista kalaa, joka tukee sydäntä, aivoja ja jaksamista. Näin ne kannattaa ottaa osaksi arjen ruokavaliota.

1 Joulu 11

Miksi iän myötä tuntuu, että aika kuluu huomaamatta?

Terveysneuvot

3 Marras 30

Mitä aivoissa tapahtuu, kun emme nuku tarpeeksi – tämä jokaisen on hyvä tietää

Terveysneuvot

5 Marras 29

8 piilevää tapaa, jotka murentavat itsetuntoasi – jokaisen pitäisi tunnistaa ne

Terveysneuvot

4 Marras 27

Joulumielen puuttumisen psykologiset syyt ja haluttomuus koristella joulukuusta

Terveysneuvot

4 Joulu 09

Mitä unesi, jossa joku jahtaa sinua, tarkoittaa – psykologin selitys

Terveysneuvot

5 Joulu 04

Mitä tehdä, kun et saa unta? Menetelmä, joka toimii jo muutamassa minuutissa

Terveysneuvot

5 Joulu 11

7 päivittäistä tapaa, jotka nopeuttavat vanhenemista – tarkista, löytyvätkö ne sinulta

Terveysneuvot

3 Joulu 07

Mitä unella korkealta putoamisesta tarkoitetaan psykologian mukaan?

Terveysneuvot

5 Joulu 05

Miten japanilaiset laihtuvat vain kävelemällä – salaisuus ei ole askelmäärässä

Terveysneuvot

4 Joulu 01

Liikuntaa ja liikkuvuutta yli 60-vuotiaille – ilman kuntosalia

Terveysneuvot

5 Marras 28

Ikääntymistä hidastava kala: terveellisempää kuin punainen kala ja paljon edullisempaa

Terveysneuvot

1 Joulu 11

Mitä tapahtuu, kun laitat puhelimen lentotilaan: miksi tämä toiminto on tärkeämpi kuin luulemme

Teknologia ja tiede

2 Joulu 11

Mitä tapahtuu elimistöllesi, jos menet nukkumaan nälkäisenä?

Terveysneuvot

2 Joulu 11

Millaiset kampaukset korostavat ikääntymisen merkkejä 50 ikävuoden jälkeen?

Muoti ja sisustus

2 Joulu 11

Mitä tarkoittaa, kun koirasi murisee syödessään asiantuntijoiden mukaan

Terveysneuvot

2 Joulu 11

Mitä tapahtuu kehollesi, jos teet vain 15 kyykkyä päivässä?

Terveysneuvot

3 Joulu 11