Miksi vähemmän toistoja treenissä voi tuoda parempia tuloksia

Voiko hanavettä käyttää ruoanlaitossa: muista tämä lopullisesti

Asiantuntija-artikkeli hanaveden käytöstä ruoanlaitossa ja juomavetenä Suomessa: miten vesi puhdistetaan, mitä siinä voi olla ja milloin vedensuodatin on tarpeen.

0 Joulu 10

Tehokkain treeni: polttaa enemmän rasvaa 10 minuutissa kuin tunnin kardiotreenillä

Terveysneuvot

2 Joulu 07

Kävely vai kotitreeni – kumpi sopii paremmin yli 40-vuotiaan arkeen

Terveysneuvot

4 Joulu 02

Onko totta, että mitä enemmän hikoilet, sitä enemmän poltat rasvaa?

Terveysneuvot

3 Joulu 09

Liikuntaa ja liikkuvuutta yli 60-vuotiaille – ilman kuntosalia

Terveysneuvot

5 Marras 28

Myytti vai fakta: onko lankku oikeasti paras liike vatsalihaksille?

Terveysneuvot

2 Marras 30

Liikunta yli 60: miksi pelkkä kävely ei riitä ja miten vahvistat koko kehoa

Terveysneuvot

5 Joulu 05

Uskomaton tarina tytöstä, joka laihtui vuodessa lähes 50 kiloa – mitä hän teki päivittäin?

Terveysneuvot

3 Joulu 08

Tehokkain kotitreeni todella nopeaan rasvanpolttoon

Terveysneuvot

5 Marras 29

Pitääkö paikkansa, että treeni tyhjällä vatsalla tehostaa laihtumista?

Terveysneuvot

2 Joulu 01

Näin saat litteän vatsan yli 40-vuotiaana ilman selkäkipuja tai selkärangan kuormitusta

Terveysneuvot

2 Joulu 08

Voiko hanavettä käyttää ruoanlaitossa: muista tämä lopullisesti

Terveysneuvot

0 Joulu 10

Monet tekevät tätä itse sitä tajuamatta: ele, joka paljastaa epävarmuuden heti

Terveysneuvot

1 Joulu 10

Kuinka valmistat runsasproteiinista, vähäkalorista hyytelöä vain neljästä ainesosasta

Ruoka ja reseptit

2 Joulu 10

Milloin hampaat kannattaa pestä – ennen vai jälkeen aamiaisen?

Terveysneuvot

5 Joulu 10

Kuinka monta kertaa päivässä kissa pitää ruokkia, jotta se pysyy onnellisena ja terveenä?

Terveysneuvot

3 Joulu 10

Kananrinta vai koipireisi – kumpi on oikeasti parempi jokapäiväiseen ruokavalioon?

Ruoka ja reseptit

4 Joulu 10